莲子的作用与功效（红莲子的作用与功效）

本文目录一览：

• 1、莲子有哪些作用?
• 2、生莲子的功效与作用
• 3、鲜莲子的功效与作用禁忌
• 4、莲子的营养价值
• 5、连子仁的作用与功效是什么?
• 6、莲子的功效

莲子有哪些作用?

防癌抗癌 莲子善于补五脏不足莲子的作用与功效，通利十二经脉气血莲子的作用与功效，使气血畅而不腐莲子的作用与功效，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子莲子的作用与功效的防癌抗癌莲子的作用与功效的营养保健功能。

莲子功效：清热降火、降血压、促进睡眠。新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的，有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁，剥开几颗鲜嫩的青莲子，在齿间细细品味，立刻神清气爽、心旷神怡。嫩绿的莲子心，夹在莲子中间。

莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。

生莲子的功效与作用

用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。

降血压 莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。强心安神 莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。

莲子味甘涩、性平，富含蛋白质、钙、维生素B铁与锌等。有健脾、清热、养心的作用，老少皆宜。莲子性凉，吃多了易伤脾胃，大家一天吃一个莲蓬即可。

新鲜莲子的好处与坏处1 鲜莲子的功效与作用 养心安神 鲜莲子具有养心安神的作用，可用于治疗失眠多梦，有良好的改善睡眠的作用。

功效作用 安神助眠，鲜莲子里面含有荷叶碱，金丝草苷，还含有微量元素和多种维生素，对神经衰弱等问题有着很好的治疗效果。

吃生莲子有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的好处。补脾止泻：生莲子主治脾虚久泻、久痢，或脾虚食少便溏，或病后脾胃虚弱，不思饮食者。益肾涩精：生莲子具有益肾涩精的作用，用于肾虚遗精、淋浊带下等病。

鲜莲子的功效与作用禁忌

鲜莲子是最适合男性食用莲子的作用与功效的养生食材莲子的作用与功效，它能温补肾阳也能提高男性性功能莲子的作用与功效，还能促进精子再生。

安神助眠，鲜莲子里面含有荷叶碱，金丝草苷，还含有微量元素和多种维生素，对神经衰弱等问题有着很好莲子的作用与功效的治疗效果。

新鲜莲子的保健作用有哪些？ 益肾固精 中医上认为莲子味甘性平，入肾经，具有益肾固精的作用，对于有遗精、滑精、肝肾不足等症状的男性朋友，具有一定的治疗调理的作用。

莲子的营养价值

莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。

莲子是一种营养丰富的食品，具有滋补养生、益智强身的作用。莲子中含有多种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素BB2等，能够满足人体的多种营养需求。

降血压是莲子的重要功效之一，莲子这种食材中含有的微量元素钾很多，人体吸收这种物质以后能促进人体内部钠的排出，从而也就能让过高的血压降下来，另外莲子还能清除血液中的胆固醇，对高血脂与冠心病也有一定的预防作用。

B胡萝卜素、菸硷酸、叶酸、矿物质钙、磷、铁等。莲子以补脾固涩为主，绿豆则以清热利水、解毒为主。莲子肉有防癌抗癌的营养保健功能。绿豆性寒凉，故脾胃虚弱者和正在服用温补药的人不易多加绿豆。

莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压.可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。

莲子止烦渴，治泻痢，止白浊。《日用本草》莲子交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血病。《纲目》莲子主五脏不足，伤中气绝，利益十二经脉血气。

连子仁的作用与功效是什么?

莲子有养心安祥莲子的作用与功效的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用莲子的作用与功效，可以健脑莲子的作用与功效，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

莲子主补中、养神、益气力。《本经》1莲子治小便白浊，梦遗泄精莲子的作用与功效：莲肉、益智仁、龙骨（五色者）各等分。上为细末。每服二钱，空心用清米饮调下。（《奇效良方》莲肉散）1莲子交心肾，不可去心，然能滞气。

莲子的功效与作用 莲子有益肾固精、补脾止泻、养心安神的功效。

莲子的功效

莲子功效：清热降火、降血压、促进睡眠。新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的，有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁，剥开几颗鲜嫩的青莲子，在齿间细细品味，立刻神清气爽、心旷神怡。嫩绿的莲子心，夹在莲子中间。

防癌抗癌 莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

清心、祛斑：带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。